暖心护心，逐光而行
——数统学院开展525社区疗愈彩虹跑活动
为扎实推进“525”心理健康教育工作，切实关爱学生心理成长，帮助学生释放学习生活压力，培育积极健康的心理状态，2026年5月20日下午3时，湖北师范大学数学团队依托领航一站式社区，在科技大楼9105教室开展525心理健康教育暨社区疗愈彩虹跑主题活动，数学与统计学院学生积极参与本次活动。
活动伊始，苏梦月老师围绕大学生常见心理困扰、压力调节技巧展开讲解，系统介绍了日常可实操的心理减压小知识与趣味解压活动方式，引导同学们正视心理压力，学会科学疏导情绪、自我调节心态。在互动交流环节，同学们踊跃举手、积极发言，主动分享个人解压方法与成长感悟，现场氛围热烈融洽。为鼓励学子主动表达、积极互动，主办方为发言同学现场颁发精美纪念品，充分调动了大家的参与热情。
理论分享结束后，活动户外环节有序开展，同学们集体参与疗愈彩虹健步走活动。大家结伴前行、步履轻快，在舒缓的节奏中走出教室、放松身心，在运动中释放焦虑、舒缓压力，沉浸式感受运动疗愈的力量。阳光与步履相伴，笑语与同行相随，有效帮助学子摆脱学业疲惫，焕发青春活力。
活动尾声，学院为每位参与学生分发精致小绿植。绿意盎然的绿植承载着学院对学子的美好期许，祝愿同学们心怀阳光、向阳生长，以平和乐观的心态面对学习与生活。
本次活动依托领航一站式社区育人平台，将心理科普、互动激励与运动疗愈相结合，有效缓解了学生心理压力，丰富了课余生活，进一步筑牢学院心理健康育人防线，助力学子健康成长、全面发展。
